Namastè - Yoga mit der 1a

Namastè – ich sehe das Besondere in mir, ich sehe das Besondere in dir!

Mit dieser indischen Weisheit begrüßte und Kinder-Yoga-Lehrerin Marietta Steiner und wenn sich zuvor noch manch einer vor dieser „uncoolen“ Sportart geschreckt hatte – nach 50 Minuten waren sich alle einig: So schlimm war es eigentlich gar nicht!

Yoga kommt ursprünglich aus Indien, wo Hirten ihre Tiere genau beobachteten und daraus den Schluss zogen: Diese Stellungen und Positionen tun auch den Menschen gut! So darf man sich also nicht wundern, wenn man von der buckligen „Katze“ in die gegenteilige „Kuh“ wechselt oder vom „herabschauenden Hund“ in der zappligen „Käfer“-Position landet. Wir haben Flamingos gesehen und auch eher „untierische“ Kerzenpositionen. „Fr. Steiner, können Sie wieder einmal kommen?“ – Ein besseres Feedback kann man wohl nicht bekommen. Und da Yoga sehr gut für die Konzentrationsfähigkeit, das bessere gedankliche Kombinieren, für die Balance und auch für die Kräftigung der Muskeln ist, werden wir wohl dem Wunsch der Schülerinnen und Schüler nachkommen und eine weitere Yogastunde einschieben. 

Danke an Frau Steiner für die interessante Stunde – wir freuen uns auf’s Wiedersehen!